• 当前时讯：居家健身练起来⑧丨8字绕髋训练 端正你的骨盆
  随着居家时间变长，如何进行合理运动，保持健康的体魄呢？四川省体育局、四川省社会体育指导中心、四川日报全媒体育工作室，联合推出《四川省
  发表于：2022-09-15 20:30:22

• 全球热文：居家健身练起来⑦｜骨盆卷动（打字机）训练 让你的腰动起来
  四川省体育局、四川省社会体育指导中心、四川日报全媒体育工作室，联合推出《四川省科学健身“云端微课堂”》，用十节课来为你解锁居家健身垫
  发表于：2022-09-11 17:49:10

• 刘畊宏带火居家健身，春季运动有这些讲究
  刘畊宏健身视频火爆网络，成为直播界的“现象级”明星。疫情期间，这种直播+健身的新模式之所以火遍全网，不仅仅契合了当下居家锻炼的需求，也
  发表于：2022-04-26 17:32:34

• 周到晨报 | 疫情中，中医药治疗发挥何作用？张伯礼回应；商超、单位复工复产消毒“七提示”；跟随刘畊宏居家健身有这些讲究
  对于老年患者和重症、危重症患者，中医专家也全面参与临床救治，为控制病情、逆转病情、降低病亡率发挥了积极作用。随后，该趟专列运输的物资
  发表于：2022-04-26 15:40:25

• 刘畊宏“毽子操”大火，居家健身的机会就来了？
  文  梁又匀高梦阳  责编  高梦阳  编辑   梁又匀近日，热爱健身的演员刘畊宏凭借一段与妻子的魔性“
  发表于：2022-04-24 21:17:21

• 周到晨报 | 今天气温再上30℃，夜晚有阵雨；上海市民收到了假的连花清瘟？实则是新旧包装；居家健身，“刘畊宏燃脂操”爆火
  上海疫情近几天呈下降趋势，金山、崇明首日达到社会面清零目标|市府新闻发布会全市疫情近几天呈下降趋势。徐汇、杨浦、虹口、长宁、宝山和嘉定
  发表于：2022-04-22 13:33:13

• 8个瑜伽体式一学就会！让你秒变居家健身达人
  本套路练习时长约2分钟，包含8个体式（摩天式、站立腰躯扭转、风吹树式、幻椅式、站立前屈伸展式、三角伸展式、下犬式、展臂式）。(2)两臂从两
  发表于：2022-04-19 20:33:25

• 澎湃健身房｜居家健身更要“健心”，心理疏导小贴士来帮你
  海报设计郁斐对于习惯了每日出门跑步的跑友来说，居家隔离无疑是一段令人“脚痒”的日子。除了在家进行适量锻炼保持身体状态之外，怎样在足不
  发表于：2022-04-13 13:06:02

• 澎湃健身房｜居家健身更要“健心”，心理疏导小贴士来帮你
  海报设计郁斐对于习惯了每日出门跑步的跑友来说，居家隔离无疑是一段令人“脚痒”的日子。除了在家进行适量锻炼保持身体状态之外，怎样在足不
  发表于：2022-04-13 11:49:40

• 澎湃健身房｜居家健身更要“健心”，心理疏导小贴士来帮你
  海报设计郁斐对于习惯了每日出门跑步的跑友来说，居家隔离无疑是一段令人“脚痒”的日子。除了在家进行适量锻炼保持身体状态之外，怎样在足不
  发表于：2022-04-13 10:59:33

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  发表于：2022-04-13 10:01:36

• 亲子居家健身怎么做？跟着杨扬学习小妙招
  居家学习、办公提高自身免疫力运动健身必不可少短道速滑奥运冠军杨扬教你亲子居家健身小妙招既可以加深与孩子的感情又可以增强免疫力运动不能
  发表于：2022-03-28 17:05:36

• 锻炼不放松！居家健身教学视频来了
  针对老年人腰痛患者，健康师们推出八段锦、太极拳等相对舒缓的项目；针对糖尿病人群，指导开展抗阻训练；针对运动损伤人群，进行康复指导。八
  发表于：2022-03-14 14:46:49

• 鹤壁市教育体育局关于开展春节期间居家健身的倡议书
  新春佳节即将来临，鹤壁市虽处于新冠肺炎疫情低风险地区，但疫情形势依然严峻。为全面贯彻落实市委、市政府关于疫情防控工作的安排部署，落
  发表于：2022-02-16 15:16:59

• 拒绝春节“胖三斤”，居家健身过好年
  ​春节里走亲访友，家人团聚，无论是丰盛的年夜饭，还是各类坚果糖饼，让人不知不觉中就摄入了过多的热量。那么该如何在这个假期避免“每逢春
  发表于：2022-01-29 16:34:11

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  春节里走亲访友，家人团聚，无论是丰盛的年夜饭，还是各类坚果糖饼，让人不知不觉中就摄入了过多的热量。那么该如何在这个假期避免“每逢春节
  发表于：2022-01-29 16:33:34

• 甘肃体育人带您居家健身战“疫”
  发表于：2021-10-31 10:30:46

• 居家健身，哪种器材适合你？
  疫情期间，在家运动成为许多人的健身选择，家用健身器材随之热销。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢?近日，中国消费者协会邀请中国体
  发表于：2020-04-08 14:17:54