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重复动作,关于重复动作的所有信息

老年人居家锻炼可以做这些！-世界简讯

本篇内容:·介绍几种适合老年人的室内运动·各项运动的要领疫情常态化，再加上冬季的到来，让老年人锻炼身体更加困难，此时，居家锻炼不失为一

发表于：2022-11-30 09:51:05

怎么使脸变瘦（减肥最快的动作）

大拇指放在颧骨周，温水洁面后用冷水敷脸大约可以试试天然果瘦减肥胶囊，午吃好。怎么使脸变瘦一点，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持健康减肥、下

发表于：2022-11-17 21:35:21

健身私教课记录（第6节）/肩部训练

站姿杠铃推举（短杠铃杆2组*20➕长杠铃杆2组*15）️动作要点：1 身体立正，挺胸收腹，两手握住杠铃，握距比肩稍宽2 提起杠铃至肩上（找不到感

发表于：2022-04-13 19:04:25

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