• 春日踏青 护脊升阳 骨科专家有安全提醒|全球观热点
  春日踏青护脊升阳骨科专家有安全提醒-山野运动两点提醒踏青于山野之间，如何保证运动安全。
  发表于：2023-02-21 12:11:35

• 预防膝骨关节炎有3件法宝
  预防膝骨关节炎有3件法宝
  发表于：2023-02-13 15:00:16

• 每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？-世界最资讯
  每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？
  发表于：2023-02-12 07:10:00

• 每逢佳节胖三斤，专家提醒：节后运动“甩膘”要注意三点
  科普中国资源服务
  发表于：2023-02-03 11:04:21

• 跑步时脚步声太沉重容易受伤！怎么破解？
  跑步时脚步声太沉重容易受伤！怎么破解？
  发表于：2023-01-26 13:11:09

• 像漫画女生一样并起膝盖很好看？明明是显矮、短腿、伤关节-全球百事通
  像漫画女生一样并起膝盖很好看？明明是显矮、短腿、伤关节
  发表于：2022-12-26 18:01:16

• 3个方法减轻颈椎病脖子咔咔响！-每日简讯
  3个方法减轻颈椎病脖子咔咔响！做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启
  发表于：2022-12-04 09:05:41

• 每日抗疫体医运动3‖简单2个动作，居家锻炼预防侧弯与驼背！-短讯
  近日，国家卫健委20条防疫举措发布后，进一步说明了提高个人保健的重要性与紧迫性。除做好个人防护、环境消毒外，良好的膳食营养、穴位保健、
  发表于：2022-11-30 09:52:01

• 肌少症|老年人群中静悄悄的疾病-世界观察
  科普中国资源服务
  发表于：2022-11-12 22:48:33

• 身体的这个零部件，坐、立、行、跑都要靠它，你有珍惜它吗？-全球观点
  坐、立、行、跑……当你在做这些日常生活中常见的动作时，有个关节为你承受了所有，它就是膝关节。作为人体最大，最精密复杂的关节，与其他大
  发表于：2022-11-06 09:51:24

• 【骨质疏松诊疗研究中心健康科普周】膳食平衡助力老年人强肌健骨-世界讯息
  骨质疏松症人群中超过一半人数存在肌肉减少症。肌肉是人类在老化过程中质量丧失最多的部分，随年龄增长，肌肉的流失速度不断加快，肌肉质量不
  发表于：2022-10-08 16:53:32

• 重阳节|预防老年跌倒是每一位老人家庭成员的必修课-当前热讯
  跌倒是老年人最常见的损伤。尤其是高龄老人，力弱体衰，又常常伴有骨质疏松，一旦跌倒，常常骨折卧床，后果不堪设想。想手术，好早点下地，又
  发表于：2022-10-08 15:53:31

• 全球快看点丨摒弃毁膝盖的6个坏习惯！教你保膝小妙招！
  从猿进化成人，从四肢行走进化成两脚直立行走，膝盖在人类快速的进化过程中，承受了它本不该承受之重！因此很多朋友饱受膝关节病痛的折磨。下
  发表于：2022-09-23 09:52:21

• 每日热门：一文了解 | 14个小细节，轻松解决膝关节镜术后并发症！
  1、发烧术后体温会因应激反应或出血吸收而轻度升高，即吸收热，属机体正常反应，一般体温不超过38 5℃，持续时间不超过4天。如果体温超过38 5
  发表于：2022-09-18 20:47:00

• 焦点！尿频和夜尿增多，常见病因是膀胱过度活动症，全球患者超过1亿
  尿频和夜尿增多，常见病因是膀胱过度活动症，全球患者超过1亿
  发表于：2022-09-10 15:57:11

• 即时焦点：假期爱上运动，你知道如何搭配吗？｜暑假来了
  假期爱上运动，你知道如何搭配吗？｜暑假来了
  发表于：2022-08-16 18:45:30

• 天天速看：华生康复小妙招 | 康复治疗师教您如何预防及缓解颈椎病
  随着物质生活水平的逐步提高，人们把健康看作终极财富。进入21世纪以来，人们的生活水平提高了，却出现了许多“文明病”，严重影响健康、危害
  发表于：2022-08-10 19:52:50

• 世界热推荐：“本草纲目”跳了那么久为何你还没有瘦？
  这是达医晓护的第3933篇文章一提到减肥，相信不少人难以绕开的是“管住嘴，迈开腿”这条经典道路。这似乎也是减肥届多年屹立不倒的真理。但是
  发表于：2022-08-10 08:03:19

• 【世界快播报】全民健身日丨糖尿病患者必看的运动指南
  运动对于2型糖尿病患者来说是一种治疗方法，又叫“运动疗法”。有研究表明，在糖尿病发生、发展过程中，出现容易疲劳、肌肉萎缩、肌力减退和骨
  发表于：2022-08-08 18:43:52

• 每日报道：肌少症的预防和缓解的关键：营养摄入和运动
  这是达医晓护的第3904篇文章老年人怎样才能预防和缓解肌少症的发生发展呢？肌少症是一种多因素疾病,病因按重要性排列如下:老化、疾病、缺乏活
  发表于：2022-07-21 22:06:25

• 环球关注：颈椎舒服了 一天心情都很好 来跟我一起做颈椎保健操！
  今天我们聊一聊颈保健操。一、为啥要做颈部保健操伏案工作状态会使颈部部分肌肉长期处于紧张的状态，不仅易于出现颈肩部酸痛不适的情况，也使
  发表于：2022-07-08 05:56:30

• 快消息！年少肥胖，年老痴呆？新研究发现这真的有可能
  ▎药明康德内容团队编辑年少时不注重身体管理觉得一时半会没事，但到中年时就得开始还健康债了。这是澳大利亚蒙纳士大学的一项新研究得出的结
  发表于：2022-06-23 06:05:11

• 当前焦点!简单公式发现骨质疏松风险
  这是达医晓护的第3837篇文章【意想不到的骨折背后】刚刚抱起孙子，手腕骨折了；一阵咳嗽之后，胸椎骨折了；公交车颠簸了一下，腰椎骨折了；起
  发表于：2022-06-15 07:59:35

• 日媒：日本近一成新冠患者出院一年后仍有后遗症
  报道称，从主要症状来看，肌肉力量下降占7 4%，呼吸困难占4 4%，乏力占3 5%。嗅觉异常占1 6%，味觉异常占1 0%。还有出现多种症状的患者。(@参考消息)
  发表于：2022-04-24 19:08:16

• ​【体态矫正】怎样解决假胯宽？
  1、增加薄弱肌肉力量a)训练臀中肌b)训练臀大肌2、放松紧张肌肉放松紧张肌肉a)放松内收肌b)放松阔筋膜张肌3、改善生活习惯日常生活中尽量避免久
  发表于：2022-04-15 07:43:46

• 膝关节损伤的原因是什么？
  跑步作为最普遍的运动方式，对提升大众健康水平都有着极大的好处，但由于人们缺乏科学跑步的常识以及练习不足，引发各种伤痛，这其中又以膝痛
  发表于：2022-04-13 11:56:15

• 那些长期吃素的人，现在都怎么样了？
  爱美之心，人皆有之。说到减肥，女人总有说不完的话题，羡慕别人吃什么都不胖，自己喝水也能胖成一片海。于是，为了瘦，不少人挖空心思寻找减
  发表于：2022-04-12 15:08:07

• 瘫痪就是一动不能动？不是，瘫痪是有程度不同的
  患者问我，她是不是一辈子就瘫痪在床了，不会好了。 事实上是这样的，但直接告诉这个孩子真是太残忍了，只好一点一点渗透了。颈椎外伤的患者科
  发表于：2022-04-05 15:39:58

• 队医｜任何一种腰痛都应该在训练结束后进行腰部的拉伸放松
  为什么打球后感觉腰疼？我打球时侧身比较多，一般不用反手。（猩猩要变超级pan）ENTERTITLE这个问题有很多原因。最常见的就是肌肉力量不够引起
  发表于：2022-04-04 18:23:40

• 你居家“闭关”，关节怎么办？
  文章转载自：上海六院关节之友专家介绍：刘万军，主任医师，医学博士，研究生导师；上海交通大学医学院附属第六人民医院；骨科-关节外科主任医
  发表于：2022-04-03 12:49:35