教课,关于教课的所有信息
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“商家称,按照合同约定,退课需要扣除全款的30%作为手续费。“对于私教服务,健身会所更应当由专业人员对消费者提供专门的指导和训练,对消费发表于:2022-10-10 08:29:38
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三个背部训练动作:️坐姿划船️目标肌群是背阔肌️一定要挺胸,沉肩,收紧肩胛骨,才能保证背阔肌紧绷发力️脊背挺直:以免受伤,后背部稍微发表于:2022-04-13 19:07:27
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腿其实相对其他部位而言挺好找到发力感的,所以要让自己的动作尽量标准些,也要记得拉伸,不然第二天的疼痛感真的很强,下面是三个简单的动作发表于:2022-04-13 19:06:46
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好的身材肩部一定要好看,肩好看了,整体比例会显得更优越所以家人们,锻炼不要只练胸啊腿啊,肩部也要到位哦肩部训练主要针对三角肌,肩部训发表于:2022-04-13 18:47:57
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站姿杠铃推举(短杠铃杆2组*20➕长杠铃杆2组*15)️动作要点:1 身体立正,挺胸收腹,两手握住杠铃,握距比肩稍宽2 提起杠铃至肩上(找不到感发表于:2022-04-13 19:04:25
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教练给我安排的背部训练方法是不同轨迹的姿势交替进行,比如坐姿划船的轨迹是横向的,练的是肌肉厚度;引体向上、坐姿下拉是纵向的,练的是肌发表于:2022-04-13 18:52:52
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胸部是最普遍的训练部位之一,但其实也是比较难练的部位,因为胸部肌肉是一个大肌群,和很多肌群连在一起,动作细节不到位很容易其他部位借力发表于:2022-04-13 19:06:35
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“小猪是怎么跑出狐狸房间的呢?”面对电脑屏幕,深圳市宝安区宝城小学一年级语文教师杨阳成为一名线上教学“主播”,正在给学生们讲解绘本故发表于:2022-04-12 19:35:25
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为健身减肥,2019年10月至2020年2月,市民李女士向上海舒适堡健身美容中心有限公司十七分公司(以下简称“舒适堡”)支付63万余元,购买了多达747节健身私发表于:2021-09-15 09:16:07
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为健身减肥,2019年10月至2020年2月,市民李女士向上海舒适堡健身美容中心有限公司十七分公司(以下简称“舒适堡”)支付63万余元,购买了747节健身私教课发表于:2021-09-15 06:15:55
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受疫情影响,今年春节大家外出活动的时间大量减少,为了使大家拥有一个健康的身体,四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局,推出一档名为《云锻炼:一天一个文体兼修私教发表于:2021-02-14 03:45:09
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省内运动医学、健康管理的权威专家为大家带来春节居家科学锻炼指南发表于:2021-02-12 14:15:15
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受疫情影响,今年春节大家外出活动的时间大量减少,为了使大家拥有一个健康的身体,四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局,推出一档名为《云锻炼:一天一个文体兼修私教发表于:2021-02-10 21:01:15
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在经过前两日的哑铃锻炼之后,小伙伴们的肌肉是不是已经变得硬硬的了?发表于:2021-02-07 19:01:13
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受疫情影响,今年春节大家外出活动的时间大量减少,为了使大家拥有一个健康的身体,四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局,推出一档名为《云锻炼:一天一个文体兼修私教发表于:2021-02-07 04:30:04
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冰球课堂上,董亮正在给学员们讲解比赛的方法和技巧。摄影 本刊记者董洁旭中午12点的冰场空空荡荡,只有一名男孩跟着一位外籍教练在练冰球发表于:2018-09-20 10:26:58
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