• 消费者退私教课遇奇葩事，应退3200元变倒贴2560元-当前独家
  “商家称，按照合同约定，退课需要扣除全款的30%作为手续费。“对于私教服务，健身会所更应当由专业人员对消费者提供专门的指导和训练，对消费
  发表于：2022-10-10 08:29:38

• 健身私教课记录（第1节）/背部训练
  三个背部训练动作：️坐姿划船️目标肌群是背阔肌️一定要挺胸，沉肩，收紧肩胛骨，才能保证背阔肌紧绷发力️脊背挺直：以免受伤，后背部稍微
  发表于：2022-04-13 19:07:27

• ​健身私教课记录（第2节）/腿
  腿其实相对其他部位而言挺好找到发力感的，所以要让自己的动作尽量标准些，也要记得拉伸，不然第二天的疼痛感真的很强，下面是三个简单的动作
  发表于：2022-04-13 19:06:46

• 健身私教课记录（第3节）/肩部训练
  好的身材肩部一定要好看，肩好看了，整体比例会显得更优越所以家人们，锻炼不要只练胸啊腿啊，肩部也要到位哦肩部训练主要针对三角肌，肩部训
  发表于：2022-04-13 18:47:57

• ​健身私教课记录（第6节）/肩部训练
  站姿杠铃推举（短杠铃杆2组*20➕长杠铃杆2组*15）️动作要点：1 身体立正，挺胸收腹，两手握住杠铃，握距比肩稍宽2 提起杠铃至肩上（找不到感
  发表于：2022-04-13 19:04:25

• 健身私教课记录（第5节）/背部训练
  教练给我安排的背部训练方法是不同轨迹的姿势交替进行，比如坐姿划船的轨迹是横向的，练的是肌肉厚度；引体向上、坐姿下拉是纵向的，练的是肌
  发表于：2022-04-13 18:52:52

• ​健身私教课记录（第4节）/胸
  胸部是最普遍的训练部位之一，但其实也是比较难练的部位，因为胸部肌肉是一个大肌群，和很多肌群连在一起，动作细节不到位很容易其他部位借力
  发表于：2022-04-13 19:06:35

• 深圳宝安：“教课堂”成学生“习课堂”
  “小猪是怎么跑出狐狸房间的呢？”面对电脑屏幕，深圳市宝安区宝城小学一年级语文教师杨阳成为一名线上教学“主播”，正在给学生们讲解绘本故
  发表于：2022-04-12 19:35:25

• 月薪8000贷款60万买私教课，法院这样判
  为健身减肥，2019年10月至2020年2月，市民李女士向上海舒适堡健身美容中心有限公司十七分公司（以下简称“舒适堡”）支付63万余元，购买了多达747节健身私
  发表于：2021-09-15 09:16:07

• 上海一女子贷款63万买私教课退款遭拒 法院判决健身房退款...
  为健身减肥，2019年10月至2020年2月，市民李女士向上海舒适堡健身美容中心有限公司十七分公司（以下简称“舒适堡”）支付63万余元，购买了747节健身私教课
  发表于：2021-09-15 06:15:55

• “牛”在四川过新年 | 云锻炼：一天一个文体兼修私教课第十课：瑞士球练习①
  受疫情影响，今年春节大家外出活动的时间大量减少，为了使大家拥有一个健康的身体，四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局，推出一档名为《云锻炼：一天一个文体兼修私教
  发表于：2021-02-14 03:45:09

• “牛”在四川过新年云锻炼：一天一个文体兼修私教课 第八课：药球练习2
  省内运动医学、健康管理的权威专家为大家带来春节居家科学锻炼指南
  发表于：2021-02-12 14:15:15

• “牛”在四川过新年 | 云锻炼：一天一个文体兼修私教课 第七课：弹力带练习2
  受疫情影响，今年春节大家外出活动的时间大量减少，为了使大家拥有一个健康的身体，四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局，推出一档名为《云锻炼：一天一个文体兼修私教
  发表于：2021-02-10 21:01:15

• “牛”在四川过新年丨云锻炼：一天一个文体兼修私教课 第五课：杠铃练习！
  在经过前两日的哑铃锻炼之后，小伙伴们的肌肉是不是已经变得硬硬的了？
  发表于：2021-02-07 19:01:13

• 云锻炼：一天一个文体兼修私教课第三课：哑铃练习2
  受疫情影响，今年春节大家外出活动的时间大量减少，为了使大家拥有一个健康的身体，四川日报全媒体育工作室联合四川省体育局，推出一档名为《云锻炼：一天一个文体兼修私教
  发表于：2021-02-07 04:30:04

• 冰球的热与豪：“一对一”私教课一小时就要600元
  冰球课堂上，董亮正在给学员们讲解比赛的方法和技巧。摄影 本刊记者董洁旭中午12点的冰场空空荡荡，只有一名男孩跟着一位外籍教练在练冰球
  发表于：2018-09-20 10:26:58