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• 环球百事通！每天运动11分钟 或可降低超20%患病风险
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  发表于：2023-03-02 15:20:35

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  发表于：2023-02-04 19:05:48

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  发表于：2023-01-15 13:02:28

• 阳了，还能喝咖啡吗？答案跟你想的不一样
  太长不看简单来说，其实没什么不能喝的道理，如果担心加重症状就别喝了。图源：pixabay最近收到留言询问“阳了之后能不能喝咖啡”的问题，简单
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  发表于：2022-12-01 20:46:06

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• 大规模研究显示，每天2分钟剧烈运动，即可延长寿命，降低死亡风险
  生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。多运动是改善和维持我们身体
  发表于：2022-10-30 15:45:16

• 降低罹患癌症、痴呆症、心脏病和死亡的风险 科学家建议每天走1万步-关注
  研究发现，每天走1万步与降低50%的痴呆症风险有关。这项研究使用可穿戴追踪器追踪了78500名参与者，使其成为系统追踪步数与健康结果相关的最大
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• 每日速读!地中海饮食能让心脑血管疾病风险降低28％！医生坦言：值得一试
  王先生今年49岁了，他平时身体还可以。然而，前一段时间，他发现只要自己走路快一些，就会感觉到胸闷，严重的时候还会胸痛。刚开始的时候，王
  发表于：2022-10-07 20:02:33

• 消息！最新研究：“撸铁”可预防老年人过早死亡
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  发表于：2022-09-29 07:58:28

• 全球今日报丨研究发现：一天四杯茶，远离糖尿病
  参考消息网9月23日报道据英国《观察家报》网站9月18日报道，研究发现，大量喝茶——每天至少喝四杯茶——(@参考消息)
  发表于：2022-09-23 19:28:43

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  想要活更久？不妨学学长寿之国的10个延寿“秘诀”
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• 【环球快播报】常熬夜伤肝？有这6种睡眠问题的人要注意！更容易得脂肪肝
  你的作息有没有紊乱？比如早上睡到十一点，吃完午饭接着睡，晚饭后外出娱乐，或者看视频、玩手机到深夜。这些不健康的睡眠行为，除了影响睡眠
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