宋美龄吸烟，喝酒，熬夜，为何活到106岁？作家王丰说出特殊原因

我们泱泱大国五千多年的历史进程中，前前后后出现过不少惊艳绝才的风流人物。但是在这历史长河中，却也有不少风流人物英年早逝，早早退出了历史的舞台。

就如24岁的霍去病，当年未满18岁就被汉武帝封为骠骑将军，独自率领八百精兵在大漠之战中，斩敌两千余人，对战的匈奴将军一死一俘虏。

两年后，再次率领1万精兵，狠挫匈奴五部，将八千九百六十一的敌人斩于马下，俘虏匈奴亲王，王子相国，都尉等高级官员，彼时的一万精兵仍存三千。

(资料图片仅供参考)

22岁的霍去病更是在汉武帝发起的“漠北之战”中，直接将匈奴打出中原。然而24岁的霍去病却天妒英才，在完成这般伟业后，早早就离世。

历史上如霍去病这般的风流人物却早早夭亡的也不在少数，但是这位民国第一夫人却能在战乱年代，抽烟，喝酒，熬夜，都依旧活到106岁，背后是什么原因呢？让我们一探究竟。

豪门小姐，难逃家族遗传

在民国的历史上，宋家可谓是后人在史书写上一笔的存在。宋家三姐妹，不仅在当时，就算是放在现在都是非常耀眼的存在。

大姐宋霭龄，嫁给了当时的大财阀孔祥顺；二姐宋庆龄，嫁给了鼎鼎大名的孙中山；至于三妹，也就是我们的主角，嫁个可是差点就平分中国的蒋介石。

宋美龄在小的时候，就是家里身体最差的小孩，三天两头就感冒发烧，甚至还得过肺炎，失眠症等病症。那时候的宋家夫妇为了孩子，可谓是四处寻医问药，直至她十岁去了美国，接受美国较好的医疗条件治疗，身体体质才有所改善。

在嫁给蒋介石后，蒋介石更是为宋美龄豪掷千金，为其挑选了十多名专业的护理人员随时待命服务。为什么会这么重视宋美龄的身体健康呢？

其实这要从宋家的家族遗传病史说起，宋家是少见的“高癌家族”，宋美龄的父亲，母亲，大姐，二姐，甚至是弟弟都因为患癌才相继离世的。而宋美龄作为家族中身体较弱的存在，自然也就更受重视了。

但是癌症并不会因为你的身份地位而对你有所避让，尤其是宋美龄抽烟喝酒熬夜，全都做了个遍。就算在这么精细周到的护理照顾下，宋美龄还是患上了癌症。

两次患癌，命不该绝

1976年，时年40的宋美龄，突然左胸微微作痛，其贴身跟随的私人医疗团队自然是立马就对宋美龄进行了详细的检查。检查发现，就在乳腺处有一个肿块。

这个肿块可不是啥小事，医疗人员都在劝宋美龄及早前往美国治疗，但当时的宋美龄还奔走在我们国家的外交事业上，自然也就将这件事往后放放了。

然而这个疼痛可不会因为生活的忙碌而消失，甚至日复一日的严重，痛感也一天胜一天的剧烈。这种疼痛甚至影响了宋美龄的日常生活和睡眠了，更别说工作了。不得已之下，宋美龄前往美国再次检查，终被确诊为乳腺癌。

要知道乳腺癌的治疗手段除了切除别无他法，但是宋美龄爱美的天性作怪，导致只切掉部分肿块。好景不长，没过多久乳腺癌再次复发，她无奈之下，只能将整个左胸进行切除。

然而，癌症似乎一般伴随着宋家人，在宋美龄90岁高龄之时，她再次被诊出卵巢肿瘤。如此高龄的人要上手术台，其中的危险可想而知，然而，这一次癌症还是没有击倒她。她再一次地挺了过来，甚至一直十分健康地生活到了106岁。

精心保养，晚年无忧

其实宋美龄能够在两次癌症中安然无恙，其实这和她优渥的生活环境和精心的保养有着离不开的关系。要知道在生活作息方面，宋美龄可称不上是规律的人。

她非常喜欢抽烟，喝酒，甚至经常熬夜。在后期美国定居的时候，她还是经常组织各种聚会，和社会名流一起通宵达旦地熬夜，喝酒，再一觉睡到大中午。

但是这依旧让他能够如此长寿，其实作家王丰就曾透露过原因。根据作家王丰的讲述，宋美龄在睡前一定会做一件事，那就是灌肠。而且数十年的光阴岁月中，她都没有中断过。

在宋美龄的观念里面，她觉得人体中的大便是含有最多毒素的排泄物，如果一个人想要保持洁净，那么就要从排泄入手，而灌肠就是最为便捷彻底的排泄方式。

除了在饮食起居上面有所讲究外，宋美龄在自己的情绪管控方面也是十分有一手。“做事不留气，心上无压力”这句话是她一直秉持的人生态度。

秉持这样的人生态度的宋美龄从来都不和自己生闷气，也不会把坏情绪一直闷在心里。如果生活有不顺心的事，往往她都是依靠绘画去平复自己的心情。

她说:“画画可以让我忘记人间的烦闷”，当沉浸在绘画的过程中，一切得不快也将被抛之脑后，自然也就不会“郁结于心”了。除此之外，她还坚持长期读圣经，做祷告，通过基督信仰让自己保持平和稳定的心境。

其实这是非常正确的保养方式，因为根据我们现代的科学研究证明，良好的心情有助于人体的免疫力提高，对人们身体的健康更加有益处反之亦然。

由此可知，宋美龄的长寿看似偶然，但却是理所当然。除了自己护理团队的精心照顾外，坚持灌肠，并且保持心情的平和是其中必不可少的长寿秘诀。

总结：

在现代的快节奏生活和生活压力下，我们也经常会活的和宋美龄那般，烟酒不离手，熬夜天天有。尽管生活质量相较于以前是有所提高了，但是很多人的身体却呈现了亚健康的状态。

我们纵观宋美龄的一生，她的长寿更多是因为其优渥的条件下，能够提早预警治疗自己。这种长寿的秘诀是我们暂时无法达到，无法实现的。但是我们可以参考的是她保养自身的方法和情绪管控能力。

不要把自己困于工作格子间内，要学会从外在保养自己再到内在的修养自身。学会内外兼修，下一个百岁老人说不定就是你呢！

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