苏子油功效与作用吃法（苏子油的功效与作用及食用方法）-当前动态

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关于苏子油功效与作用吃法，苏子油的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、苏籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。

2、   使用方法：       （1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10　　的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

3、　　   （2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、　　   （3）作按摩基础油。

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