夏季静心祛暑 护佑老年健康

夏季，阳极之至。尽管天气炎热，阳气极至后，阴气开始生长，致使人显得极其脆弱，易患各种疾病，尤其是老年人，如何应对天气炎热，食欲下降和运动乏力的困境。6月1日上午，灵隐街道东山弄社区灵隐伴居联合杭州市中医院开展“夏季静心祛暑　护佑老年健康”中医养生科普活动。

活动现场，首先杭州市中医院心内科专家李琳医生带领大家正确认识糖尿病的表现、危害、预防和治疗，并为长者科普急救知识。接着，傅水娟医生耐心讲解夏季养生的关键事项、养生四部曲和穴位按摩，并与在场的三十多位老人进行互动和椅子操的示教，长者们积极参与，气氛十分融洽。讲座结束后，杭州市中医院的医生为长者们进行量血压、测血糖，以及穴位贴敷等义诊活动。

希望通过此次活动，老年人能顺应阴升阳衰的变化，做到起居有时，合理运动，加强自身的慢病管理，安全度过炎热的夏季。