关爱职工——市水务局职工公益课堂第一期圆满开讲

市水务局职工公益课堂第一期

为加强新时期职工队伍建设，提升市水务系统干部职工素质和提高健康意识。近日，市水务局工委会开展第一期职工公益课堂，邀请了中山市疾病预防控制中心内科学主治医师欧慧慧老师主讲《日行一万步，吃动两平衡，有效防控慢性疾病的健康讲座》，市水务局二级调研员、局工委会副主席陈思达及80多名工会会员参加。

欧慧慧老师从中国居民膳食宝塔、吃动平衡-怎么吃、日行万步-怎么动以及减肥在线-你必须知道的十大饮食原则四个方面告诉职工日行一万步，吃动两平衡，有效预防慢性病，从自身做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

通过老师的讲授，让大家知道早期干预对慢性疾病防治由为重要，从自我健康管理如健康教育，膳食合理，积极锻炼等方面着手，逐渐向“防、治、养”模式改变，希望通过自身的努力，把慢病减少到最低程度，控制好，治疗好，达到全民健康,减少及减缓慢性疾病发生，发展起到积极有效作用。

接下来，市水务局工委会将进一步了解职工需求，精选师资力量，优化课程设置，为市属水务系统职工提供更多更优的公益课堂，丰富职工生活，丰富单位精神生活。

活动现场