大多数肠胃出现问题的人主要表现在以下两个方面：胃胀和胃痛！

肠胃功能的紊乱，不仅会让人出现食欲不振的情况，甚至还会伴随着很多疼痛感，但是肠胃作为人体中非常娇嫩的器官，一旦肠胃功能受到损伤，对身体和营养的吸收都会造成极大的影响，这也是很多人一旦肠胃出现问题，就苦恼不堪的原因，大多数肠胃出现问题的人主要表现在以下两个方面。

1、胃酸、胃胀气

现代人肠胃出现问题，胃酸和胃部胀气出现的概率，相对是比较大的，尤其是在刚刚吃完东西时，很多人会出现胃部反酸、恶心等情况，甚至严重的还会伴随着胃部胀气。在很多人的心中，固执地认为：这是因为吃东西不消化导致的。事实上，这是胃部在向你发出信号，是肠胃功能紊乱造成的，也是因为生活中饮食不注意引发的。

2、胃痛难忍

如果当身体中出现了胃疼的情况，说明肠胃功能已经受到了损伤，胃黏膜受到了伤害，在一定程度上已经是慢性胃炎，更严重还可能会发生胃部穿孔的现象，这种胃部展现出来的症状，说明胃部的疾病已经达到了一定程度，需要引起你的重视。

众所周知，肠胃功能被损害后，整个人会出现消瘦的情况，因为无法从身体和肠胃中吸收足够的营养物质，所以才会出现这种表现。事实上，在生活中只需要多加注意，就能减少对肠胃的伤害。

对每个肠胃功能比较弱的人来说，在日常的生活中尽量减少刺激性的食物食用，尤其是辛辣的食物，对肠胃的伤害是巨大的。如果正处于肠胃不舒服的境地中，还食用辣的食物，无异于火上浇油，只会让肠胃疾病不断扩大，从而影响日常的饮食和生活。

对每个肠胃功能比较弱的人来说，在日常吃饭时，不妨多嚼几下，使食物在进入到肠道之后可以被更好地消化，从而能减少肠道消化时候的压力。嘴巴中多嚼几下，肠胃就能更好地将其代谢掉，同时也能将更多的营养物质被吸收，这是对肠胃保护最好的方法之一。

对于已经出现肚痛胃痛、消化不良等症状的人群。则需要调整生活习惯外，还需服用药物进行治疗。

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