女性健身补充蛋白的重要性，论Tone It Up植物蛋白粉作用

蛋白粉大家一定都不陌生，是目前市场上热销的膳食营养补充剂，既是健身减脂人群不可或缺的好帮手，也是普通成人的营养补充、提高免疫力的选择。但其实蛋白粉也有植物蛋白和动物蛋白之分，不同种类蛋白粉的作用也不尽相同，你知道到底哪种蛋白质才是你真正需要的吗?

植物蛋白，顾名思义，植食性蛋白质，取材来源广泛，可从常用的食物如米面、豆类中获取，日常摄入量大，是人类膳食蛋白质的重要来源。植物蛋白又可分为完全蛋白质和不完全蛋白质，完全蛋白质包含人类饮食所需的9种必需氨基酸，不完全蛋白质的氨基酸种类不齐全且比例不合适，无法起到维持生命或促进生长发育的作用。大豆蛋白就是完全蛋白质，其蛋白含量是一般的动物肉类所无法比拟的，达到了猪、牛瘦肉所含蛋白质的2-3倍，氨基酸组成也与牛奶蛋白相近，从营养价值角度而言，大豆蛋白可与动物蛋白等同。此外，大豆蛋白具有胆固醇低的特点，长期食用还有利于降低过高的胆固醇水平，具有增强体质的功效，是部分心脑血管疾病患者的理想食物。除大豆蛋白外，绝大多数的植物蛋白都为不完全蛋白质，虽富含的氨基酸种类较少，但通过特殊工艺，可做到在形状、味道、口感等方面与肉类食品相近，深受素食主义者的喜爱。一般情况下，植物蛋白粉指的是大豆蛋白粉，这种蛋白粉的作用主要是助力血浆中胆固醇水平的调节，满足素食者等特定群体的蛋白质需求。

Tone It Up蛋白质营养品，甄选进口奇亚籽和优选豌豆，多维营养配比专为女性设计，身体无负担低脂低碳更适合女性补充营养、健身。无胆固醇，无麸质(更利于女性减脂塑形)，容易吸收，不会造成乳糖不耐受，低脂低卡适合大部分亚洲人群。