口臭，是从那儿来的？用漱口水有用吗？

口臭，顾名思义就是口腔中散发出令人不愉快的气体。

然而人群中有15%~60%都会有口臭的困扰，

虽然口臭并不致命，但让人窒息，甚者会引起自身的焦虑，不敢靠近更不敢开口说话。看似不起眼，实则很重要!

口臭大多分为口源性口臭和非口源性口臭。

那引起口源性口臭具体原因是什么呢?

口腔中的常驻细菌

口源性口臭是由引起的。 口腔细菌特别是舌苔区的细菌会产生硫化氢和甲硫醇等挥发性硫化物。 大部分口臭病例与口源性口臭有关，由不同的口腔细菌所引起。

口臭的发生有两个关键性的要素：细菌和发酵底物。

所以口源性口臭的解决办法，还是要从口腔问题出发。

1、刷牙、使用牙线，口腔内的细菌主要以生物膜的形态存在，只能靠外界的机械力去除。刷牙的时候记得把舌头也刷一刷，因为舌头也是细菌繁衍的重灾区。可以使用一些啫喱膏和舌苔刷。

2、使用漱口水，别看漱口水不起眼，它可是很重要的角色。如果因口腔上火等引起口臭，可以使用漱口水，漱口水有消炎杀菌的功效，同时漱口水中多含有清新口气的成分，能让口腔很清爽。但是在购买漱口水的时候要注意不要购买含有酒精成分的漱口水。

可以购买伢典医生的漱口水，公司的医药背景增加了信赖度。权威检测报告显示14天减少牙菌斑，28天改善牙龈出血。可以10秒抑制有害菌。能够更好的改善口腔环境。平衡口腔酸碱度，不要让口腔长期处于酸性状态。避免口腔细菌肆意繁衍。漱口水是抑制细菌生长的重要角色，不仅可以机械冲刷掉残留的食物，更能组织牙菌斑结成软垢，抑制口臭源。

3、养成正确的饮食习惯，忌烟酒、少重口、饭后及时清理食物残渣，喝够足量的水，避免口臭的频繁发生。

总之要具体问题具体解决。建议每年定期去洗一次牙，可以更加长期有效的保证口腔健康，远离口臭。

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