每日报道：【加强学生健康教育】恩阳区实验中学开展“乐观向上 快乐成长”心理健康教育讲座

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“阳光乐观，积极向上；思想健康，包容同窗；树立梦想，勇于拼搏……”6月16日上午，恩阳区实验中学七八年级的学生举起右手，齐声诵读《我们的誓言》。

健康教育讲座现场

当天，该校举行了“乐观向上快乐成长”心理健康教育讲座。讲座由学校德育处主任李小琼主讲，采取主会场和直播的方式面向七八年级全体学生展开。李小琼通过讲授、创设情景、趣味活动等方式，引导学生正确进行烦恼处理、人际交往、情绪调节等，掌握理智调节、转移调节（听音乐、运动）、宣泄调节（哭泣、倾诉、高喊）、暗示调节等应对不良情绪的方法，让学生了解更多的心理健康知识，引导学生丢掉烦恼、塑造阳光心态。

“十三四岁的学生正处于青春发育期，生理和心理发展都很快速，及时的心理健康教育有助于增强学生的心理素质，促进学生的心理健康水平。”恩阳区实验中学相关负责人表示，今后，学校将持续开展心理健康教育活动，让学生健康快乐成长。

巴中日报全媒体记者 李建军 文/图

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