职场女性改善气色！汤臣倍健女士多维来帮你

现代女性越来越独立，在职场上展现自己的才能，常常把工作放到第一位，由于工作忙碌，有些女士每天都是靠点外卖解决三餐。但是有些外卖为了照顾大众口味，重油重盐，长期吃容易导致身体维生素不均衡，进而导致皮肤越来越差。加上职场女性既要面临工作压力，又要兼顾家庭，双重压力之下，同样会导致一些维生素的流失，导致爆痘等问题。那么这种情况下，补充维生素矿物质就很有必要了。那么维生素对女人改善肤质的有哪些好处呢？

一、维生素对女人改善肤质的好处

维生素确实可以改善肤质，像维生素A对皮肤的表皮层具有保护的作用，能维持皮肤机能处于正常的状态。如果缺乏皮肤表面就很容易起皮、角质代谢失常等情况。

维生素E是女人皮肤的天然保护屏障，它可以锁住细胞水分，深层滋养肌肤而且维生素E可以保持肌肤弹性，维持皮肤活力。

而维生素C可以淡化皮肤黑色素，防止色素暗沉、保持白皙肤质。而且维生素C有很好的抗氧化作用，可以消除皮肤中氧化的自由基，这样能减缓皮肤老化。

女士皮肤暗沉与多种维生素的缺乏有密切关系。所以，为了保护皮肤健康，女生们在日常生活中要重视补充多种维生素。而补充维生素，除了日常饮食外，还可以通过多种维生素篇来补充，只是我们如何挑选多种维生素，让我们来看一下。

二、如何挑选一款优质的多种维生素

（1）维生素的种类

虽然维生素家族有多达几十种，但我们并不需要每天全部补充到这些维生素，过多的种类的维生素，也不利于人体吸收，所以只要选择几种女性常常缺失的维生素就可以了。比如女性每月理期，容易缺铁，维生素B族也都参与造血功能，合理数量的维生素种类，才能更好的为女性健康助力。

（2）品牌实力

凡是食品膳食营养品，要放进嘴里的产品，我们都需要考虑到它的原料是否安全。因此在挑选多种维生素片时，建议选择大品牌。通常而言，品牌知名度越高，产品的品质把控也会更严格，我们用起来也会更安心。

结合以上挑选方法，这里建议试试汤臣倍健女士多维，这款多种维生素片富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，针对女性人群特殊生理结构所进行均衡调配，且强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素这对于需要每天面对电脑屏幕的职场女性来说，是很好的补充。

职场女性在努力工作的同时，不要忘记身体健康的管理，平时除了保持饮食上的均衡，还可以配合食用汤臣倍健女士多维，针对女性群体设计，更加符合女性群体对营养素的需求。

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