最大重量,关于最大重量的所有信息
  • 腿其实相对其他部位而言挺好找到发力感的,所以要让自己的动作尽量标准些,也要记得拉伸,不然第二天的疼痛感真的很强,下面是三个简单的动作
    发表于:2022-04-13 19:06:46
每日推荐