中等强度,关于中等强度的所有信息
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每天快走11分钟,身体会发生哪些变化?研究:早逝风险减少10%发表于:2023-03-05 18:14:18
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原标题:取消、暂停,多地这项考试有调整取消、暂停、替换、选考……近期,多地对体育中考项目做出调整。近日,上海市教委发布关于2023年上海发表于:2023-02-23 15:57:32
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科普中国资源服务发表于:2023-02-07 16:09:58
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73岁健走达人张艺谋 69岁抗癌斗士李雪健:健康生活啥时开始都不晚!发表于:2023-02-04 12:21:45
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如何简单有效运动降糖正确的运动,除了可以减少体重,还可以改善胰岛素抵抗。最不受场地、器械的限制,又最简单实用的运动方式,那就是——走发表于:2023-02-04 10:09:19
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科普中国资源服务发表于:2023-02-03 11:04:21
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新华社北京1月21日电(记者黄垚)据中央气象台预报,春节假期期间(1月21日至27日),我国无大范围雨雪冰冻等灾害性天气,前期有中等强度冷空发表于:2023-01-21 17:27:38
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久坐一天的死亡风险,运动多久才能补回来?发表于:2023-01-20 20:20:02
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新冠感染后“阳康”了好想赶快回健身房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼?应该怎样科学恢复运动?这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专发表于:2023-01-11 17:55:34
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新冠病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段,如何做好自发表于:2023-01-11 15:46:40
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杭州47岁设计师紧急就医,接近“大白肺”!只因生性太要强……再次提醒:做好这3件事!发表于:2023-01-10 14:01:27
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原标题:本周大风降温轮番上阵中等强度冷空气来袭(引题)北京本周有望迎来今冬初雪(主题)北京青年报记者赵婷婷北京在温暖中度过了二九天,发表于:2023-01-10 09:49:36
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人体最佳运动量是多少?最新证据:这样运动可以延长寿命、带来16种有益影响!发表于:2022-12-14 13:07:24
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这2种运动,能把糖化血红蛋白降下来,还能增强抵抗力发表于:2022-12-12 19:07:36
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一位朋友问华子,有高血压的人能不能做剧烈运动?在运动的时候,血压是升高的,为什么说运动还可以降血压呢,华子说,有高血压的人可以运动,发表于:2022-12-01 17:05:45
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高血压只会吃药?生活中坚持10件小事,降血压、防心梗发表于:2022-11-24 05:55:37
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中央气象台预计,从今天(15日)夜间开始,我国南方地区,特别是江南一带将普遍出现降雨天气过程。另外,17日开始,我国北方地区将迎来一次明显发表于:2022-11-16 05:50:56
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原标题:中央气象台:17日起我国北方降温明显江南大部有降水中央气象台预计,从今天(15日)夜间开始,我国南方地区,特别是江南一带将普遍出发表于:2022-11-15 17:48:30
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科普中国资源服务发表于:2022-11-12 22:48:33
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看看这些触目惊心的数据,还不赶快科学的运动起来!据统计,每年全球有超过500万人因未到达建议的活动水平而死亡。经过数十年的研究,科学家们发表于:2022-11-12 10:01:37
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华子遇到了一位40岁的高血压患者,他的血压为130 100mmHg。他问华子,像他这样高压正常,但是低压较高的人如何降压,可不可以不吃药呢?华子告发表于:2022-11-05 09:05:00
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遵循平衡 合理膳食模式平衡膳食模式能最大程度满足人体正常生长发育及各种生理活动需要,提高机体免疫力,降低膳食相关疾病的发生风险。合理膳发表于:2022-10-20 17:00:17
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科普中国资源服务发表于:2022-10-13 16:47:54
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最新研究:“撸铁”可预防老年人过早死亡发表于:2022-09-29 07:58:28
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适度锻炼,才能有益健康,出现6种表现,提示运动过度发表于:2022-09-23 17:59:14
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(图表·漫画)【体育】运动促进脑部健康发表于:2022-09-15 19:48:09
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肾功能受损后还能运动吗发表于:2022-09-04 22:47:09
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35万人研究发现,平时不运动,周末抱佛脚,同样能降低全因死亡和癌症!发表于:2022-08-21 08:02:05
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《中国健康成年人身体活动汇编》来了,健身做家务可以这样安排发表于:2022-08-17 19:59:01
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导语:如今,运动成为人们保持青春活力和健康的重要方式,但是要谨记“运动要适量”。适量的运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止发表于:2022-08-15 16:47:13
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