• 【护健甄选】睡不着、睡不好、睡不够……拯救“睡眠困境”的20个方法，赶紧收藏！-短讯
  人的一生，约有1 3的时间是在睡眠中度过的。一个好的睡眠应该是什么样子？你可以先对照以下内容来做个简单的判断：入睡快，上床之后30
  发表于：2022-12-04 15:05:55

• 睡不着、睡不好、睡不够……拯救“睡眠困境”的20个方法，赶紧收藏！-每日资讯
  科普中国资源服务
  发表于：2022-12-01 16:59:49

• 被失眠困住的中国人：10个人里就有4个晚上睡不着，有人因此耳聋
  被失眠困住的中国人：10个人里就有4个晚上睡不着，有人因此耳聋
  发表于：2022-11-24 10:05:40

• 被失眠困住的中国人：10个人里就有4个晚上睡不着，有人因此耳聋-天天头条
  被失眠困住的中国人：10个人里就有4个晚上睡不着，有人因此耳聋
  发表于：2022-11-24 09:38:30

• 睡不着？容易醒？教你五招“管好”睡眠，安睡一整夜-全球即时看
  睡不着？容易醒？教你五招“管好”睡眠，安睡一整夜
  发表于：2022-11-20 21:48:08

• 比房产税还夸张？最高20%！三省已试点，新政策下两类人睡不着了
  房子不适合投资。这可能是目前很多人对楼市的共识。对此，不仅投资者开始抛售房地产，一些房地产大佬也开始抛售房地产。如果楼市行情好的时候
  发表于：2022-11-11 19:46:57

• 无聊到睡不着吉林外援琼斯：孤身一人太久 这里没亲人好友
  今日，吉林外援多米尼克-琼斯更新了个人微博。琼斯这样写道：“我太无聊了，甚至连觉都睡不着独自一人的时间太长了，在这里我没有家人和朋友，
  发表于：2022-11-10 08:40:32

• 为什么喝奶茶也会让人睡不着？奶茶中也含咖啡因
  为什么喝奶茶也会让人睡不着 ?奶茶中也含咖啡因。正常情况下，一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于3 5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒脑的作用，但
  发表于：2022-11-06 18:47:37

• 女子求职招聘者称其36岁来碰瓷公司：招聘者几句话气得她睡不着觉
  杭州刘女士最近通过一家APP进行网络求职时，招聘方劈头盖脸说了几句话：什么时候电商人力资源也能来合伙了啊?36岁来碰瓷公司啊?刘女士表示
  发表于：2022-11-01 10:51:57

• 长期熬夜如何调整生物钟？睡不着的主要原因是什么呢？
  现代人生活压力大，很多人饱受失眠的困扰，失眠的主要表现为入睡困难、多梦、早醒、失眠、打鼾等，夜晚睡不好，往往给白天的工作生活带来很
  发表于：2022-10-28 15:06:40

• 晚上睡不着觉？研究称睡觉时穿袜子可能会有所帮助-全球速递
  据CNET报道，在我们生命中的某个时刻，我们中的许多人都会遇到入睡困难。根据美国疾病控制与预防中心的数据，大约7000万美国人患有慢性睡眠障
  发表于：2022-10-14 09:25:02

• 祁发宝含泪讲从没有兄弟跟我说戍边苦-每日头条
  “戴着棉帽头套，穿棉衣棉裤，盖两条被子，冻得整夜睡不着觉，我们就是这样守边防的。”“从来没有一个兄弟跟我说过很苦，条件很差，没说过这
  发表于：2022-10-13 17:01:56

• 快资讯丨设计师仅花3.8万打造原木风居室 连衣柜都自己装
  设计师仅花3 8万打造原木风居室连衣柜都自己装,衣柜,原木,厨房,卫生间,卧室,收纳
  发表于：2022-09-15 18:48:24

• 全球快资讯丨精力好的护士，做对了这5件事！
  身为护士的你，有没有这种感觉：大吃一顿后，只想躺平大睡。为啥吃好了，精神却萎靡了？晚夜班后睡眠紊乱，白天补大觉，晚上睡不着，无奈焦虑
  发表于：2022-09-05 16:06:45

• 快资讯丨重磅！美国国家航空航天局发布黑洞录音！网友热议：像是恐怖科幻电影的配乐，听了睡不着觉
  据央视新闻8月24日消息，美国国家航空航天局（NASA）发布了一段音频片段，声音是根据2亿光年外的英仙座黑洞的压力波而合成的。 据极目新闻，这
  发表于：2022-08-24 06:42:27

• 当前资讯!助眠App，越听越睡不着
  有人为了找到一个合适的助眠音频，会不停地刷相关视频，结果反而导致了入睡时间延迟。就像许多人找不到合适的“下饭”视频，就无法开始吃饭一
  发表于：2022-08-22 15:43:42

• 快播：天太热睡不着怎么办？试试这五个方法
  1、做呼吸运动睡觉之前躺在床上可以安静的做呼吸运动，慢慢的有节奏的进行呼吸，一分钟大约进行12~14次呼吸。人的呼吸节奏慢了，心跳也会随之
  发表于：2022-08-13 18:48:21

• 当前热点-用着难受，砸掉可惜，这些看似高大上的装修设计，让人吃尽了苦头
  用着难受，砸掉可惜，这些看似高大上的装修设计，让人吃尽了苦头,瓷砖,窗帘,沙发,木地板,地板,装修
  发表于：2022-08-10 06:45:53

• 天天看点：应对极端高温天气 西班牙农场施行夜间采摘收割
  参考消息网8月8日报道据西班牙《世界报》网站8月6日报道，清晨4点左右，埃尔库埃沃的居民卡门和巴妮萨穿着紧身裤和旧的长袖衬衫(@参考消息)
  发表于：2022-08-08 17:42:51

• 全球热文：总是凌晨三四点醒来，就再也睡不着了？
  你是否有过这样的经历：凌晨三四点就自动清醒然后怎么睡都睡不着了这是为什么呢？谁控制着人体的睡眠？皮质醇：把我们唤醒皮质醇是唤醒我们的
  发表于：2022-07-06 07:42:37

• 实时：睡不着时闭眼躺着，到底有没有用？
  文章来源于好奇博士附录1：虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固记忆，但它到底还是缺失了睡着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长
  发表于：2022-07-01 09:03:58

• 睡前故事｜小羊睡不着
  夜幕降临，农场里安静下来了，动物们都去睡觉了，可是小羊莎莎睡不着。树上的小鸟很快进入了梦乡，可是莎莎睡不着。“咩”莎莎对着树上叫，她
  发表于：2022-06-10 07:35:30

• 晚上睡不着，早晨起不来，是1种特殊的睡眠障碍
  睡眠障碍，多种多样。其中，有1种，叫睡眠时相延迟综合征，英语简称DSPS。这种人，就像生活在错误的时区，晚上，别人都进入了梦乡，自己却睡不
  发表于：2022-04-30 11:03:15

• 爸爸陪女儿上网课睡着呼声震天，网友：老师不讲课还睡不着
  近日，河北廊坊一爸爸监督女儿上网课却睡着呼声震天，女儿不受其扰让妈妈把爸爸喊醒换个房间睡，男子被妻子拍醒后一脸呆愣。4月24日，该视频引
  发表于：2022-04-24 12:00:22

• 褪黑素，越吃越睡不着
  作者：余音没有什么问题是睡一觉解决不了的，但如果问题是“睡不着”呢？根据中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，中
  发表于：2022-04-18 19:53:16

• 故事盒｜《棉婆婆睡不着》
  故事盒《棉婆婆睡不着》这是一个关于爱和牵挂的故事，棉婆婆翻来覆去睡不着，于是，她反复起床，关好门闩，收拾屋子等等。原来，她是在等待棉
  发表于：2022-04-17 20:11:32

• 孕晚期，有一种难受叫翻来覆去睡不着，教你5招，一觉睡到自然醒
  尿频，成了孕晚期准妈妈们的“难言之隐”。频繁起夜，翻来覆去睡不着，影响自己的身体和宝宝的发育，又羞于向身边人开口。相信经历过的宝妈都
  发表于：2022-04-17 11:05:51

• 褪黑素，越吃越睡不着
  作者：余音没有什么问题是睡一觉解决不了的，但如果问题是“睡不着”呢？根据中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，中
  发表于：2022-04-15 20:49:27

• 12岁男孩看直播花光姥爷23万养老钱 老人心疼得睡不着
  据《大参考》4月11日报道，河南巩义的吕女士一家看到家里大大小小几十个箱子都懵了，吕女士说，这都是自己12岁的儿子小祥刷光姥爷23万养老钱买
  发表于：2022-04-12 19:09:27

• “离开老婆睡不着觉的”4生肖男，成天宠爱妻子，出了名的好丈夫
  属狗的男子，迟钝的特性当中隐藏着不为人知的矛头，他们男子气魄十足，雄心壮志不亚于任何一个人，而对待老婆，霸气当中也有仔细，会把她宠成
  发表于：2022-04-12 09:14:24