• 睡眠时间延迟，就像拖延症，让人变成赖床的夜猫子
  晚上不睡，早晨不起，是1种睡眠障碍睡眠障碍，多种多样。其中，有1种，叫睡眠时相延迟综合征，英语简称DSPS。这种人，就像生活在错误的时区，
  发表于：2022-04-30 10:55:30

• 晚上睡不着，早晨起不来，是1种特殊的睡眠障碍
  睡眠障碍，多种多样。其中，有1种，叫睡眠时相延迟综合征，英语简称DSPS。这种人，就像生活在错误的时区，晚上，别人都进入了梦乡，自己却睡不
  发表于：2022-04-30 11:03:15

• 这6种方法能够帮助你停止灾难性思维！
  以上为本文的音频，如有需要可点击聆听我们的思想可以引导我们走向安全或生存。当负面想法不断出现时，你可能会感到不知所措或孤独，但是有几
  发表于：2022-04-23 08:48:18

• 你也反复检查门有没有锁好？或许做一个动作能帮到你
  反复检查门有没有锁好，真的是个非常普遍的问题！几年前，我在市中心上班，对刚到公司的、家住郊区同事打趣“你家门关好了吗”，同事竟然焦虑
  发表于：2022-04-22 18:51:21

• 你也反复检查门有没有锁好？或许做一个动作能帮到你
  反复检查门有没有锁好，真的是个非常普遍的问题！几年前，我在市中心上班，对刚到公司的、家住郊区同事打趣“你家门关好了吗”，同事竟然焦虑
  发表于：2022-03-28 13:01:25