动作正确,关于动作正确的所有信息
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这个躺着就能做的姿势，是一个“护腰黄金动作”发表于：2022-09-09 07:57:31
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在开始新运动项目前完成测试，可以帮你了解自己控制身体的基本能力，从而避开那些危险和低效的动作。如果能通过上一期的活动度和稳定性测试，发表于：2022-04-17 12:53:43
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