医生提醒：老人过冬警惕六类问题

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在寒冷季节，老年人的免疫系统会经受不小的压力。静居少动的生活方式、营养不良、睡眠不足、心理情绪问题等诸多因素又加剧了健康风险。

据俄罗斯《论据与事实》周报网站近日报道，俄罗斯国立医科大学老年疾病中心门诊部主任纳塔利娅·沙拉什金娜介绍老年人在冬季容易出现的六类问题及应对之策。

问题1：慢性疾病恶化（黑体） 在换季期间，老年人容易出现头痛、呼吸急促、心脏疼痛和其他不适症状。这些症状应该由专家（神经科、心内科或其他科室的医生）来处理。膀胱炎等泌尿系统疾病也往往会在寒冷的季节恶化。沙拉什金娜说：“膀胱炎表现为尿频、尿急、尿痛或膀胱区疼痛，有时会改变尿液颜色和导致发低烧等。膀胱炎不容忽视，要认真看医生治疗。为了防止病情加重，首先是避免受凉，第二要多喝水，降低尿液浓度。非常重要的是不要憋尿。”

问题2：感冒和流感（黑体） 沙拉什金娜说：“65岁以后，人体免疫系统开始逐渐衰弱。在流感季，患有慢性肺部疾病和心血管疾病的老年患者的死亡风险会增加数十倍。因此在寒冷季节，有必要特别重视健康，保持锻炼，并均衡饮食。最好每年都接种流感疫苗。”