焦点短讯！高质量人际关系有多重要？

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据英国《发现》月刊网站9月14日报道，任何关系，无论是与朋友、同事、家庭成员还是情侣，都不可避免地影响着我们的幸福。但重要的问题是，影响最终是正面的还是负面的。在研究我们与他人的关系时，专家说，要考虑的最重要因素是特定关系的质量。

这是因为研究结果表明，高质量的关系可以带来各种积极结果。执业临床心理学者亚历山德拉·所罗门说：“高质量的关系让我们一直感觉到伙伴支持我们。”

所罗门还提到其他能发挥作用的因素，比如信任感和承诺感。所罗门指出：“承诺至关重要。那种你昨天在这里，今天在这里，明天还将在这里的感觉。这种连续感帮助我们放松，在我们脆弱的时候也足够安全。”此外，2005年发表在《社会与个人关系杂志》上的一项研究报告的作者发现，随着时间的推移，那些转入更忠诚关系的人会得到整体幸福提升的回报。

浪漫关系带来好处

在谈到我们的浪漫关系时，所罗门强调，有益的关系给身心健康带来好处，即情侣之间有情感上的安全感和身体上的联系。据发表在《认知疗法与研究》杂志上的另一项研究报告的作者说，亲密的支持性关系对于应对压力至关重要。