区体质监测中心举办健康管理运动班

日前，以“我运动 我快乐 我幸福”为主题的健康管理运动班在闵行区市民体质监测指导中心顺利开班。前两期开班内容分别为60周岁以上老年团队为参与人群的健康管理步行班及健康管理羽毛球，后续还将开设乒乓球、跑团、瑜伽等健康管理运动班。

据悉，闵行区市民体质监测指导中心正在开展市民建档活动，免费为市民建立市民体质健康档案。市民填写市民体质监测健康档案，健康管理师根据监测结果以及实际情况给予市民回访和跟踪，给出一对一饮食、运动建议。建立档案后，免费带领市民参与各项运动群，根据建档市民的兴趣爱好，建立各项运动群（如羽毛球、乒乓球、跑团、瑜伽等）并有专业的老师和助教带领运动。活动自2021年12月开展以来，已有90多名市民前来建档，50多名市民参加了健康管理团队。

通过该建档活动，普及防治慢性病的基本知识，使市民认识科学运动的重要性，使其健康水平和生活质量得到改善。今后还将加强市民慢性病相关知识的教育与宣传，为市民参加运动锻炼提供更多的简便易行、可科学监控的、有效的方法和措施。