中考|压力太大！紧张焦虑怎么解？专家支招！

来源: 新华网 ┆ 时间: 2021-06-20 11:16:10

近日，全国各地中考陆续开考。在考试前，很多学生会感到压力太大，很紧张。家长应该怎么帮助孩子缓解这种焦虑？考生自己如何调整状态？河北医科大学第二医院心身医学科副主任医师、副教授、硕士生导师生晓娜给您支了几招。