过度勤劳带来过度疲劳？黄金4分钟，守护生命“救”在身边

东方网通讯员徐兰青6月15日报道：北京时间6月13日凌晨，欧洲杯小组赛出现令人揪心的一幕。在欧洲杯丹麦与芬兰的足球比赛中，丹麦队10号埃里克森在上半场结束前突然倒地，心脏骤停！当看到埃里克森突然倒下，队友5秒钟内就立即呼叫医生；队友将埃里克森的身体放好，队长克亚尔掰开其牙齿，以免堵住呼吸；现场医生当即做心肺复苏，符合医学急救“4分钟救治”的最佳时机要求；现场医疗团队配置了专业的除颤设备和呼吸机……生命高于一切！这是一场教科书般的急救！

而据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达54.4万，居全球之首。目前在我国，心脏骤停的抢救成功率极低，能够抢救存活的患者不到1%。当心脏、呼吸骤停时，黄金抢救时间仅为4-6分钟，心搏骤停的严重后果以秒计算,在这种情况下，掌握必要的心肺复苏+AED技能就显得尤为重要。

6月15日至23日，上海远大心胸医院志愿者小分队联合慕圣公益走进办公园区，组织开展了针对年轻白领的心肺复苏系列宣传科普公益活动。

今天上午，志愿者小分队走进上海关港工业园区，开展第一场心肺复苏+心脏除颤（CPR-D）专题讲座与培训。心内科李亚维主任进行了精彩的理论授课，详细讲解了心脏骤停的急救流程和AED的正确使用方法，结合自己的实践经验，介绍如何进行高质量的CPR和AED的配合使用。同时与ICU护士长陈瑜相互配合、边讲解边模拟急救现场操作，从病人的病情评估、到紧急呼救、意识及心跳停止的判断，心脏按压位置的确定、按压手法和频率、气道的畅通、有效人工呼吸的姿势及要点、每个步骤都进行详细的讲述及操作示范，一对一指导，并进行考核。

经过志愿者的耐心指导和认真的现场模拟演练，学员们对心肺复苏+AED有了最真实的感受，从浅显到深入，从了解到掌握，知晓心肺复苏不仅仅是医务人员的事，更是每个人都应该掌握的技能，及时有效的院前急救能够大大增加抢救成功率，多一个人学会，就多一份生的希望！

授人以鱼，不如授人以渔。现在很多年轻的白领，生活极其不规律、工作压力过大,“过度勤劳”的生活作息带来了“过度疲劳”的身体状况,不良生活方式正在逐渐成威胁年轻生命的“杀手”，梅雨天气又是心血管疾病的高发期，因此针对年轻白领的心肺复苏活动就尤为必要。