爱运动的人不易失眠广东人睡眠第一名

来源: 央视财经 ┆ 时间: 2021-03-22 00:17:25

今天（3月21日）是世界睡眠日，你睡得好吗？中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。越爱运动的人越少失眠，运动人群失眠困扰比例仅为10%。从地域来看，运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足位列各省第一。