老人认知障碍不用愁，来徐汇漕河泾街道开启“大脑训练”

开动脑筋，认识“认知障碍”

“这里手指要再张开一点，对，就是这样……”随着音乐响起，漕河泾街道华富邻里汇的活动室里人头攒动，工作人员正手把手地带领老人家学做手指操。一套动作下来，老人们脸上挂着笑容，仍然意犹未尽跟着大屏幕的教程练习。

社区的不少老人，平时都有锻炼的习惯。但像这样的手指操，大家还是第一次参加。尽管刚开始还有些拘谨，但随着几组热身小游戏的展开，老人们很快就争着加入到训练中来。

通过手指操这样的功能训练，不仅能够灵活四肢、增强身体协调能力，还可以改善短期记忆能力，帮助长者开动脑筋、活跃思维。老人们在训练的同时也能初期判断自己是否患有认知症。

“我平时常常来这里跳舞，今天了解到有这样的科普活动，就想过来看看。”居民张阿姨和十多位邻居朋友早早就来了，活动结束后都赞叹不已。“身体要锻炼，大脑也要锻炼，这套手指操好用又简单，我回去要接着练。”

趣味游戏，藏着“用脑”技巧

如何在规定时间找到相似图片的不同之处，考验的是认知能力；趣味拼图游戏，训练的是动手能力和手脑协调能力；在图画上用彩笔填色，训练的是色彩感知能力……

棋牌游戏、拼图游戏、阅读图书、手工操作、相似图片找不同……在社区，这些复合性认知训练的开展，既锻炼了老人们的大脑认知储备功能，逐步提高他们自我保健水平与认知知识量，做好早期认知症预防的同时，也减轻了家庭照护的压力。

“爷爷奶奶们，上次教大家的手工还记得吗？今天我们一起DIY给图画填色。”站在讲台上的工作人员挂着自然亲切的微笑，耐心地给予老人讲解和指导。

老人在工作人员的帮助下，一笔一画勾勒填色，一幅幅色彩鲜明的图案便跃然纸上。“我60多岁了，平时有些健忘，听居委介绍来的。”“参加活动的感受怎么样呢？”“这是我第一次上美术课，来这里很开心。”

开心、学到东西，是参与活动老人们的共同感受。开展一系列关爱老年认知障碍的公益活动，听上去尽管十分专业，但在老人们看来，却是一起“做做游戏”，打破了社区居民对老年人认知障碍的刻板印象。老人在锻炼认知能力的同时，获得了简单纯粹的快乐。

紧抓需求，用心守护长者

认知障碍的发生一般都是从“短期记忆”出现偏差开始的，记忆力逐渐减退，直到记忆出现混乱。对于患有认知障碍的老人来说，如果能够提早干预，可以有效延缓疾病进程。

为及时了解社区老人健康情况，丰富他们的精神文化生活，漕河泾街道结合辖区为老服务资源，全面完善综合为老服务中心活动，积极开展各项敬老、爱老、助老活动，进一步提高社区养老服务的精准化、专业化水平。

开展预防认知障碍的趣味活动中，考虑到老人对于空间、色彩的敏感度较弱，均选择色彩较为鲜明的道具。

未来，漕河泾街道将进一步开展形式多样、丰富多彩的宣教活动，加强社区居民对认知症的理解，营造认知症友好化的社区氛围，提升老年人的幸福感和安全感。

社区内还将广泛开展老年认知障碍的宣传教育、风险测评、早期干预、家庭支持、资源链接和平台建设，逐步建立起在社区的老年认知障碍专业照护服务体系。